YOGA MIT ANITA

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©2019 Yoga-Anita

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YOGA
HATHA-FLOW

Festigkeit und Leichtigkeit

Hatha besteht aus den beiden Worten HA (Sonne) und THA (Mond). Yoga bedeutet verbinden oder Einheit. Hatha Yoga ist die Harmonisierung der beiden Energien, also der wärmenden bzw. aktiven und der kühlenden bzw. passiven.


Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederhergestellt wird. Dabei praktiziert man vor allem Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Es richtet sich also nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf den energetischen und geistig-emotionalen.

Beim Hatha-Flow fliessen wir mit Festigkeit und Leichtigkeit von einer Körperhaltung in die nächste und verbinden die Bewegungen mit einem tiefen Atem. Es handelt sich um eine kraftvolle Praxis, die die Selbstheilungskräfte aktiviert und den Körper anregt, während der Geist entspannt. 

 

PREISE

NEU ab März: Hatha-Flow Freitag, 18:45 - 20:00

Im Puls in Langenthal
(Mühleweg 11, bei der Raiffeisen Bank die Treppe runter)

Einzellektion ohne Abo

CHF 27.00

5er Abi

CHF 125.00
Gültigkeit: 2 Monate

10er Abi

CHF 225.00
Gültigkeit: 4 Monate

Zahlung: Bar, per TWINT oder Banküberweisung