YOGA MIT ANITA

HERZLICH WILLKOMMEN

Schön hast du meine Website gefunden! Ich biete Yoga-Stunden in Langenthal an, die geeignet sind für Yoga-Neulinge bis Fortgeschrittene. Alle sind willkommen!

​

Suchst du einen Ausgleich zum Alltag, der positive Veränderung in deinem Körper, Geist und deiner Seele schafft, dann ist Yoga das Richtige für dich. Yoga hilft dir, dich besser kennenzulernen und dein volles Potential auszuschöpfen. Eine regelmässige Yoga-Praxis kann dein Leben zum besseren wenden.

Ich freue mich, mit dir zu praktizieren!

HATHA FLOW YOGA

Freitags, 18:45 - 20:00 Uhr

Wie der Name schon verrät, ist Hatha-Flow eine fliessende Form vom traditionellen Hatha Yoga. Die Körperhaltungen werden mit einer tiefen Atmung verbunden, die Bewegungen sind kraftvoll und langsam und man fliesst sanft von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste. Diese Kombination wirkt anregend auf den Körper und beruhigend auf den Geist. 
Ich freue mich auf dich!

Yoga üben - Yoga sein

​

In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, einfach nur zu sein. Wir haben das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen und produktiv zu sein. Wir sind immer erreichbar, was dazu führt, dass wir nicht mehr richtig abschalten können.

Yoga ist Zeit für sich, Ruhe und Frieden. Yoga heisst einfach zu sein, ganz ohne Erwartungen oder Leistungsdruck.

​

KONTAKT

Hast du noch Fragen oder möchtest mal reinschnuppern?

Ich freue mich von dir zu hören!

079 362 79 24