YOGA-ANITA

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Yoga at Home

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Yoga in Langenthal

 
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HATHA-FLOW

Donnerstag, 17:45 - 18:45
im Puls Langenthal

Wie der Name schon verrät, ist Hatha-Flow eine fliessende Form vom traditionellen Hatha Yoga. Die Körperhaltungen werden mit einer tiefen Atmung verbunden, die Bewegungen sind kraftvoll und langsam und man fliesst sanft von einem Asana ins nächste. Diese Kombination wirkt anregend auf den Körper und beruhigend auf den Geist. 
Ich freue mich auf dich!

 

Yoga üben - Yoga sein

In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, einfach nur zu sein. Wir haben das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen und produktiv zu sein. Wir sind immer erreichbar, was dazu führt, dass wir nicht mehr richtig abschalten können.


Yoga ist Zeit für sich, Ruhe und Frieden. Einfach zu sein, ganz ohne Erwartungen oder Leistungsdruck.

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Namaste

Meine Seele ehrt deine Seele.

Ich ehre den Ort in dir, an dem sich das ganze Universum verbindet.

Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in dir, denn sie sind auch in mir.

Indem wir diese Dinge teilen sind wir vereint, sind wir gleich, sind wir eins.

Mahatma Gandhi

 

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