Es gibt zwei Arten zu leben:
Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre Alles eines
Hoi du, schön bist du da! :)
Mein Name ist Anita und ich biete Yoga in Langenthal an, das geeignet ist für Yoga-Neulinge sowie für Fortgeschrittene. Alle sind willkommen, denn Yoga soll für alle sein. Auch für diejenigen, die denken, sie seien zu unbeweglich, zu schwach, oder zu unruhig. ;)
Suchst du einen Ausgleich zum Alltag, der positive Veränderungen in deinem Körper, Geist und deiner Seele schafft, dann ist Yoga das Richtige für dich. Yoga hilft dir, dich besser kennenzulernen und dein volles Potential auszuschöpfen. Eine regelmässige Yoga-Praxis kann dein Leben zum besseren wenden. Noch nicht überzeugt? Komm unverbindlich in meine Yoga-Stunde reinschnuppern. Ich freue mich, mit dir zu praktizieren!
Yoga üben - Yoga sein
In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, einfach nur zu sein. Wir haben das Gefühl, ständig etwas leisten zu müssen und produktiv zu sein. Wir sind immer erreichbar, was dazu führt, dass wir nicht mehr richtig abschalten können.
Yoga ist Zeit für sich, Zeit um ganz präsent zu sein, Zeit für Self-Care. Hier kannst du einfach sein und deinen Körper spüren, ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen. Ein geradezu rebellischer Akt in unserer Leistungsgesellschaft!
Yoga zeigt dir den Weg zurück nach Hause, zu deinem Herzen.
Ich möchte alle ermutigen, mehr aus dem Herzen, aus der Intuition heraus zu leben, und weniger Zeit im Kopf zu verbringen. Der Weg des Yoga kann dir dabei helfen.
HATHA FLOW YOGA
Freitags, 18:45 - 20:00 Uhr
im Puls Langenthal
Wie der Name schon verrät, ist Hatha-Flow eine fliessende Form vom traditionellen Hatha Yoga. Die Körperhaltungen werden mit einer tiefen Atmung verbunden, die Bewegungen sind kraftvoll und langsam und man fliesst von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste. Diese Kombination wirkt anregend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Ich freue mich auf dich!
PRIVAT-STUNDEN
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KONTAKT
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Ich freue mich von dir zu hören! Per Mail, telefonisch oder auf WhatsApp, wie es für dich passt! =)
079 362 79 24